南宁-昆明-大理-丽江-香格里拉-稻城亚丁-色达-成都-重庆 真正秋天的童话12日游

全程12天香巴拉大环线,也可以选择香格里拉集合9天就可以了,成都高铁返回,8天就可以了

年年去的行程,一般人数都是10来个
D1(10月-28号)：南宁民族广场集合8点准时出发，当天到昆明

自行游览翠湖、金马碧鸡坊、滇池，西山龙门，翠湖，东西寺塔等

宿昆明

D2(10月-29号)：昆明=大理-丽江

一早昆明出发大理(约3个小时)沿着洱海海边一路玩，中餐后，进大理古城游玩（约2个小时）后出发丽江。住丽江古城内，晚上在丽江古城自由活动

宿丽江

D3(10月-30号)：丽江-香格里拉

丽江 — 上虎跳峡— 远观依拉草原、纳帕海— 古城转经筒 —香格里拉 早8:15旅游总部集合，8:30出发→ 远眺长江第一湾 →游览丽江上虎跳峡→ 小中甸风光 →游览香格里拉独克宗月光古城 → 入住香格里拉（住标间）；·"长江第一湾"，红军长征渡江之地，三江并流壮观景象的组成部分；·世界三大峡谷之一"虎跳峡"上虎跳丽江段（来回约5.2公里，徒步2小时左右）；·沿途小中甸（海拔3240米）风光，5-10月陆续有不同的高原野花绽放；·游览独克宗月光古城（由佛经中的香巴拉理想国建成的），有兴趣者可登至龟山公园最高处，那里有号称世界上最大的转经筒；·晚入住香格里拉（标间）。·正常车程时间（不含景区游览）大约为：4小时

宿香格里拉商务酒店

D4(10月-31号)：香格里拉-稻城

香格里拉 — 格咱— 乡城(午餐)后抵达马熊沟— 翻越无名垭口 —桑堆 — 稻城香格里拉县城出发至格咱约1个小时左右车程，途中翻越大、小雪山； ·午间就餐地点为乡城，用餐后沿途经过以"奇、秀、险"著称的马熊沟，峡谷中绿色成荫，其秀色可掬可触；·下午5点左右到达无名垭口（海拔4708米，能见度高时可远眺梅里雪山；·途径稻城县附近的桑堆乡（甘孜州特色藏式建筑），当晚夜宿稻城（标间）。·正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时

宿稻城

D5(11月-1号)：稻城-亚丁村

早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）后，前往亚丁门票站换乘景区观光车,继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在客栈下车后，带上简单的行装，开始进入景区，徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉

宿亚丁村

温馨提示：

1.在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。

2.亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备。

3.亚丁海拔比较高，容易高反，请队员不要剧烈运动、亢奋等。一定要听从领队的安排和劝导，如有严重不适，请一定在领队安排下撤到稻城低海拔处

D6(11月-2号)：亚丁继续一日游

今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队坐环保车往亚丁村的洛绒牛场进发。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步6-7小时（也可以骑马到达，但骑马费用自理）到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午5点左右返回到景区门口集中，坐车返回稻城县城休息。

住宿：稻城县城，酒店标准间（海拔3700米）

温馨提示：

1.这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

2.在徒步过程中请一定结伴而行，因为大家体力不一，不一定领队都能陪在您每一个队员身边。所以请大家结伴而行相关鼓励相互关照。

D7(11月-3号)：稻城-理塘-新龙-甘孜（全程约420KM）

早起感受稻城清新的空气，早餐后乘车沿雅砻江峡谷到达新龙，从318线分路，感悟神奇的高原风貌，到达理塘品味无量河畔高原野味鱼，经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，晚抵甘孜县(海拔3300米)入住。

新龙：藏语名“梁茹”，意为森林间的谷。昔称“瞻对”，意为铁打成疙瘩。县城驻地，藏语称“珠母宗”，意为雌龙，因城后夏热山形如卧龙；1950年解放，藏语改称县城为“主沙宗”，“沙”意为新，寓为旧龙换新，故名。1951年废原县名“瞻化”，更名为新龙，寓“龙获新生”。

理塘：世界上海拔最高的县城之一，堪称“世界高城”，县城海拔4200米，比西藏拉萨还要高300多米。这座“悬在高空的城市”自古便是茶马互市的重镇，商贾云集、物华天宝、人杰地灵。

海子山自然保护区：位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为我国之最。

D8(11月-4号)：甘孜-色达(260公里)

早餐后出发，呼吸高原清新的空气，伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。经白湾、观音桥、翁达前往“红色佛国”色达；色达是藏语“金马”的意识。传说是因为这片美丽而富饶的草原上曾经发现过“马头”形的金子，为后人祈祷福址而得名；距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间褐红色的木屋，如众星拱月般簇拥着这几座金碧辉煌的大殿【五明佛学院】，也称色达佛学院，倾听着似天籁般的诵经声，融入在上万喇嘛、觉姆的红色海洋，空气中充满祥和的气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵，下午，有兴趣的可前往【天葬台】，观看天葬仪式；晚住色达。

色达县：色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教（宁玛派）寺庙，除了著名的五明佛学院，还有花数千万元才最后完工的吉祥藏经院、歌乐沱乡的勒穷寺、甲学乡的拉则寺、纳折贡巴寺以及打龙寺、色拉寺、和3000多年前的石棺墓、塘亚沟、哈青沟古建筑遗迹等等，让人赞叹不已。

温馨提示：

1、色达的天葬仪式已经很开放，游人可以观看，但禁止拍照，天葬的核心是为灵魂不灭轮回转生，秃鹫食人尸骨后，展翅高飞，将逝者的灵魂带入天国，圆满功德。人走后，回归于天，不带走一草一木，不占用一寸土地，这是对自然的尊重与爱护，先人留下的宝贵风俗，依然默默守护着这片净土，并世代传承，学院后面一块辽阔地就是天葬区，在当地人心中也是天与地的交接地，但不建议参加这种以猎奇为目的的参观；

2、色达海拔较高，避免急速行走、跑步，更不能做强体力劳动；早晚温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服，防止感冒。（很重要哦）

3、从佛学院大门口到山顶坛城道路狭窄，为了避免交通拥堵，佛学院内部不定时的执行交通管制，外部车辆不允许进入，只能乘坐当地公交车前往坛城（单边公交车费2元/人）。

D9(11月-5号)：色达-观音桥(206公里)

早餐后前往山顶的【坛城】，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分。在色达，尼姑被称作觉姆，佛学院有数万的觉姆，他们的生活绝非我想象中之单调乏味，而是充满鲜花，颜色，人情味，和一切美的东西，她们会在课后，打着紫红色的太阳伞，成群结对的花上个把小时去转神山，或会说笑着蹲在河边洗衣，或会支上水壶，悠闲的边烧茶边聊天。。。。。。下午从五明佛学院出发前往观音桥,可搭乘当地摆渡车上观音寺(50元自理),路小比面包车大一点的车都能难会车,徒步要2小时

D10(11月-6号):成都观音桥—马尔康—汶川—成都（全程约410KM）

早餐后，从观音桥出发，经都理县、汶川、江堰，沿着岷江顺流而下，前往成都，沿途观赏岷江峡谷风光、神秘古朴的羌族村寨，探索羌寨来历，开启羌寨文化，观看结构考究，技艺独特的羌族建筑；后经古尔沟、米亚罗前往阿坝州首府马尔康，观【西索民居】、【卓克基官寨】，结束后前往观音桥，晚住观音桥；

桃坪羌寨：誉为“神秘的东方古堡”，始建于公元前111年，距今已有两千多年的历史，是羌族建筑群的典型代表，完整地保存了羌族古老的民族特点，背山面水，坐北朝南，布局严密工整。所有建筑均以石块垒砌而成，远远望去，一片黄褐色的石屋皆顺陡峭的山势依坡逐次上累，或高或低错落有致，其间碉堡林立、气势不凡、风格独特。

D11(11月-7号)成都-重庆

早上起来后去成都宽窄巷，锦里等玩后，下午2点乘车出发重庆，晚上在重庆好好体验文明天下的重庆火锅

宿重庆

D12(11月-8号)：重庆-南宁

早餐后经遵义、贵阳、黔南布衣族自治州、南丹、回到南宁

特别注意事项：

个人卫生：洗漱包、镜子、梳子、牙刷、牙膏、肥皂、洗面奶、毛巾、护肤品、

防晒霜（防晒指数30以上必备）、洗发水、沐浴液、手纸、湿巾、唇膏、指甲钳等。

备用食品：压缩饼干、巧克力、牛肉干、火腿肠、榨菜、方便面、矿泉水、红牛饮料、豆腐干等。

头巾：即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒

MP3：娱乐、消遣用。可以打发个别旅途中的估计，也可以起到分心作用

耳塞、眼罩：睡眠时防噪音、光线

特效药品：各种急慢性疾病的特效药需自备（如糖尿病、胃病等）

高反类：高原安、红景天、诺迪康胶囊、头痛散

清火类：三黄片、牛黄解毒丸、双黄连含片

肠胃类：氟哌酸、藿香正气丸（水）、泻痢停

费用：3580元含12天车费，住宿，保险，司机食宿。

费用不含：门票，吃饭AA，骑马等

如无人拼房需补房差(以实际算)

【活动报名方式】：

请编辑标准短信至无情领队手机：13207814408电话短信报名，以交费顺序排位,第一时间通知座位号

短信报名标准格式：稻城亚丁/网名/真实姓名/身份证号码/

交费账号:

工行民族支行   6222022102012685808   韦诗明

农行广西分行   6228480838642049376   韦诗明

建行民族支行   6217003370000372787   韦诗明
支付宝352485002@qq.com韦诗明

电话:无情领队13207814408

病患者、孕妇及行动不便者

1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，
如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
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（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。

· 老年人

1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
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下面是前年去年去的活动照片，放太多自己的照片以做参考了