由于已经报名的大多数都走过后半部分,所以已经调整为18天后半段改去川西色达这些地方了,微信小群再详聊了

途经站点

南宁→昆明→大理-丽江-梅里雪山-盐井-芒康→左贡→然乌→波密→林芝→拉萨→羊湖→拉萨→安多→格尔木→吉乃尔湖→水上雅丹→翡翠湖→茶卡盐湖→青海湖→兰州→唐克→成都→贵阳(或重庆)→南宁
（全程10008KM）

雪山、草原、圣湖

牦牛、雄鹰、天鹅

从你耳边轻轻地流过

呼唤着每一颗流浪的心

对于行者，西藏是最神秘的想往

对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉

8月，带着信仰

一起自驾去西藏吧

7月5——7月24日

全程高速，途径中国最美丽的高速公路

Day 1
南宁 —昆明   　　　　距离760公里

Day 2昆明-丽江　距离500公里

清晨08:00前往大理双廊古镇游玩,下午去丽江古城住

Day 3　丽江-飞来寺

全程距离：347 KM

丽江高速抵达虎跳峡镇，二级公路到达香格里拉，去藏民拉姆家喝酥油茶吃特色藏餐解决中午餐，下午翻越白马雪山抵达梅里雪山飞来寺，遥望云南第一高峰卡瓦格博

宿：飞来寺                             不含餐

D4   飞来寺-芒康      距离428公里

当天进入西藏境内，有千年古盐田景区，和特色加加面作为中餐，傍晚入住芒康

Day 5　芒康-东达山→业拉山→怒江大峡谷→八宿

（距离300KM）

食宿：早餐、午餐（AA） 宿：然乌湖湖畔酒店 （海拔3200M）

【108道拐】邦达至八宿区间,著名的险路,俗称108道拐,也称99道弯。

【怒江大峡谷】自白帝城至黛溪称瞿塘峡，巫山至巴东官渡口称巫峡，秭归的香溪至南津关称西陵峡。两岸山峰海拔1,000到1,500公尺，峭崖壁立，江面紧束，最窄处是长江三峡的入口夔门只有100公尺左右。”。

【觉巴山】觉巴山(又称脚巴山)--位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡，地处横断山脉的三江(金沙江、澜沧江、怒江)流域，包围在安久拉山、伯舒拉岭、拉乌山等群山中。

Day 6然乌湖一米堆冰川一波密-林芝

（距离355KM）

食宿：早餐、晚餐 （AA） 宿：林芝

【通麦天险】这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上青天”。

【岗乡自然保护区】山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。

【米堆冰川】它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

【帕隆藏布】帕隆藏布水能资源丰富，蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首。

【波密】淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情。

【雅鲁藏布大峡谷】“地球上最后的秘境”。在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一。

【鲁朗石锅鸡】藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香。

【鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

Day 7林芝—拉萨

（距离410KM国道+高速）

食宿：早餐、午餐 （AA） 宿：拉萨 藏式酒店（海拔3100M）

早餐后驾车翻越4702【米色季拉山】天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。

经过垭口后一路下行，沿途欣赏【尼洋河】风光，逆尼洋河而上，观赏残墙古堡、草地美景，翻越米拉山，经工布江达县，离梦中的天堂拉萨更近一步，林芝一路海拔相对较低，路况良好,一路的高原冰川，湖泊森林美景给人无限的遐想。

Day 8拉萨一羊卓雍措

（距离160KM高速+国道）

食宿：早餐、午餐 （AA） 宿：拉萨

【拉萨河】拉萨母亲河。

【冈巴拉山】海拔4990米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗。

【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一，达赖转世灵童指示地。

Day 9拉萨一日游

食宿：早餐、午餐、晚餐 （AA） 宿：拉萨 （海拔3100M）

备注：因车队在拉萨市内停车不方便，本日将打出租车前往游览景点。

大昭寺位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史，始建于647年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。

有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。

Day 10拉萨一纳木措一那曲

（距离540KM）

食宿：早餐、午餐、晚餐 宿：那曲（海拔4500M）

早餐后沿着青藏线109国道一路向北。

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

【一措再措】藏北羌塘地区不知名的海子一个比一个漂亮。

Day 11那曲一唐古拉

（距离410KM）

食宿：早餐、午餐 宿：唐古拉

D12 唐古拉-格尔木　410

早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越【唐古拉山口】5320米。主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。【风火山口】5100米，【昆仑山口】4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

Day 13格尔木-水上雅丹

（距离412KM）

食宿：早餐、晚餐（AA） 宿：

Day 14水上雅丹-翡翠湖

(距离250KM)

食宿：早餐、晚餐（AA） 宿：青海湖（海拔3180M）

早早用餐后前往天空之境茶卡盐湖,趁还没什么人拍照最漂亮了

玩到不想玩,下午前往青海湖

Day 15翡翠湖,茶卡盐湖-青海湖

（距离550KM）

食宿：早餐、晚餐（AA） 宿：青海湖酒店

青海湖早餐前往金银滩大草原，感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀，后前往青海湖北岸—金沙湾，感受青海湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，可自费体验精彩刺激的—滑沙，中午抵达青海湖二郎剑码头，午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—青海湖.也可以租单车沿着青海湖慢慢玩一整天

Day 16青海湖-兰州

（距离380KM）

食宿：早餐、晚餐（AA）宿：兰州（海拔2000 M）

早餐后驱车前往黄河之城兰州，抵达兰州安排入住酒店后自由活动，晚餐自理，大家根据个人喜好选择当地有名拉面或各式羊肉大餐。

晚上亦可相约好友一起漫步黄河第一桥——中山桥，或于黄河边的轮船上喝上几杯黄河啤酒！

Day 17兰州-唐克

（距离520KM）

食宿：早餐、晚餐（AA） 宿：唐克（海拔2900 M）

基本上是高速路和二级路了，路况一般，注意行车安全。途经若尔盖大草原时，牛羊特别的多，但是车特别的少，所以建议不要开的太快，要不会与过街的牛羊相撞，后果很严重的，切忌。

沿途游览镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石——若尔盖大草原。唐克小镇，观九曲黄河天上来，感受川西北大草原壮美的自然风光。

Day 18唐克 -成都

（距离480KM）

食宿：早餐、晚餐（AA） 宿：成都

抵达成都前往锦里自由活动，请大家一定注意安全！

Day 19成都 —贵阳(或重庆)

（距离680KM）

食宿：早餐、晚餐（AA） 宿：贵阳

【贵阳景点】贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观。

【贵阳美食】贵阳被称作“西南小香港”，在林立的高楼中总能发现很多小吃一条街。游走在贵阳街头，总能闻到不同的香气，看到各种小吃店的招牌，可见贵州人对吃有着虔诚的崇拜。

Day 20贵阳(或重庆) — 南宁

（距离578KM）

食宿：早餐（AA）

早餐后，我们驱车返回温暖的家。

1、进入藏区请尽量不要跑动，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

2、藏区的条件有限，吃、住条件不能和内地相比！不能接受藏藏区的条件的谨慎报名！到藏区是就是一种心理挑战，本线路是旅行线路，纯玩，没有任何的购物。

自由行，全程都在玩玩玩，不进店，不购物，所以请不要拿旅行社的购物返点价格和行程相比较。

费用:5980

费用包含：全程车费，高原意外保险，全程酒店双人标间

费用不含：餐费，个人消费以及门票

单人需补差2200,或者商量住3人间

以下是去年去西藏的一点照片,编幅有限,仅供参考